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    <title>Tomita&apos;s blog</title>
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    <updated>2011-06-26T14:09:20Z</updated>
    <subtitle>備忘録 To Tomita&apos;s TOP</subtitle>
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    <title>本の棚卸</title>
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    <published>2011-06-26T13:25:52Z</published>
    <updated>2011-06-26T14:09:20Z</updated>

    <summary>私は社宅に住んでおり、４．５畳の部屋を書斎（兼物置）として利用しています。 色々...</summary>
    <author>
        <name>Takumi TOMITA</name>
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    </author>
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://t-tomita.com/mt_top/jp/">
        <![CDATA[私は社宅に住んでおり、４．５畳の部屋を書斎（兼物置）として利用しています。<br />
色々買ってくるのは良いのですが、部屋が狭いとすぐに足の踏み場もなくなります。<br /><br />

大分歩きにくくなりましたので、一斉整理に踏み切ることになりました。<br /><br />

今回整理対象となる本は、下記のような基準で分別しました。<br />
<ul>
<li>ここ１年読んでいなく</li>
<li>今後も何度も読み返したいと思えない</li>
</ul>
<br />

全部で段ボール10箱（大5、中5）になりました。ざっと400-500冊ってところでしょうか。<br /><br />

<div><img alt="20110116_img8_QVGA.JPG" src="http://t-tomita.com/mt_top/jp/20110626_1.jpg" /></div><br /><br />

下取りは、専門の業者に頼んで引き取りに来てもらいました。査定は後日連絡との<br />
こと。<br /><br />

幾らになるかな？ある程度収入があれば、妻と子供とおいしいものでも食べよう<br />
と思います、いまから楽しみです。<br /><br />

大量に整理した割に、意外と減った感がないのですが笑↓<br /><br />
<div><img alt="20110116_img8_QVGA.JPG" src="http://t-tomita.com/mt_top/jp/20110626_2.jpg" /></div><br /><br />

そして、今日また懲りずに本を購入してしました。。。<br />
<div><img alt="20110116_img8_QVGA.JPG" src="http://t-tomita.com/mt_top/jp/20110626_3.jpg" /></div><br /><br />
<a href="http://www.amazon.co.jp/gp/product/483345002X/ref=as_li_tf_tl?ie=UTF8&amp;tag=ttomita-22&amp;linkCode=as2&amp;camp=247&amp;creative=1211&amp;creativeASIN=483345002X">プロフェッショナルマネジャー</a><img src="http://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=ttomita-22&amp;l=as2&amp;o=9&amp;a=483345002X" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;" border="0" height="1" width="1" /><br />

ファーストリテイリング（ユニクロ）会長兼CEOの柳井正氏が推薦する本。ワタミ株式会社取締役会長<br />
の渡邉美樹氏も<a href="http://www.amazon.co.jp/gp/product/4478371520/ref=as_li_tf_tl?ie=UTF8&amp;tag=ttomita-22&amp;linkCode=as2&amp;camp=247&amp;creative=1211&amp;creativeASIN=4478371520">競争の戦略</a><img src="http://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=ttomita-22&amp;l=as2&amp;o=9&amp;a=4478371520" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;" border="0" height="1" width="1" />を座右にあげられていました。立派な経営者の方は、古典から学び活か<br />
すのですね。<br /><br />

<a href="http://www.amazon.co.jp/gp/product/4833418452/ref=as_li_tf_tl?ie=UTF8&amp;tag=ttomita-22&amp;linkCode=as2&amp;camp=247&amp;creative=1211&amp;creativeASIN=4833418452">成功はゴミ箱の中に</a><img src="http://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=ttomita-22&amp;l=as2&amp;o=9&amp;a=4833418452" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;" border="0" height="1" width="1" /><br />
マクドナルドの創業者レイ・クロックの自伝。柳井社長とソフトバ<br />
ンクの孫社長が進めているだけに気になって購入しました。付録の柳井社長と孫社長<br />
の対話も面白そうです。
]]>
        
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    <title>政治家は国民のありがとうを目的にすべき</title>
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    <published>2011-06-03T16:11:49Z</published>
    <updated>2011-06-03T16:52:23Z</updated>

    <summary>今日、仕事で嬉しいことがありました。 私が会社で行う仕事には、本業に直接かかわる...</summary>
    <author>
        <name>Takumi TOMITA</name>
        <uri>http://t-tomita.com/</uri>
    </author>
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://t-tomita.com/mt_top/jp/">
        <![CDATA[今日、仕事で嬉しいことがありました。<br /><br />

私が会社で行う仕事には、本業に直接かかわるものと、その他、必要だけれども、<br />
進んでやりたいとは思わない雑用的な仕事があります。<br /><br />

雑用的な仕事は、モチベーション(やる気)もなかなかあがらず、やれと言われてい<br />
るから渋々仕方なくこなすこともあるのですが(特に忙しい時は!)、今日はその仕事に対し、<br />
ある方に、「助かった、ありがとう」と言われました。<br /><br />

この一言があるだけで、モチベーションがすごく上がり、俄然今まで以上にやる気が<br />
湧いてきました。<br /><br />

やはり、どんな仕事でも、誰かに感謝される事に勝るものはないのだと痛感いたしました。<br /><br />

ふと、そういえば以前、このような「モチベーション・やる気」と仕事の効率に関して言及<br />
していた本の事を思いだしました。<br /><br />
<div><img alt="20110116_img8_QVGA.JPG" src="http://t-tomita.com/mt_top/jp/Drive.jpg" /></div>
<a href="http://www.amazon.co.jp/gp/product/1594488843/ref=as_li_tf_tl?ie=UTF8&amp;tag=ttomita-22&amp;linkCode=as2&amp;camp=247&amp;creative=1211&amp;creativeASIN=1594488843">Drive: The Surprising Truth About What Motivates Us</a><img src="http://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=ttomita-22&amp;l=as2&amp;o=9&amp;a=1594488843" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;" border="0" height="1" width="1" />
<br /><br />

日本語翻訳はこちら<br />
<a href="http://www.amazon.co.jp/gp/product/4062144492/ref=as_li_tf_tl?ie=UTF8&amp;tag=ttomita-22&amp;linkCode=as2&amp;camp=247&amp;creative=1211&amp;creativeASIN=4062144492">モチベーション3．0　持続する「やる気！」をいかに引き出すか</a><img src="http://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=ttomita-22&amp;l=as2&amp;o=9&amp;a=4062144492" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;" border="0" height="1" width="1" />
<br /><br />

自分のモチベーションのコントロールに加え、仕事をお願いする相手のモチベーションをうまく<br />
引出しすためにも、もう一度この本で勉強してみようと思います。<br /><br />

さて、ここまで書いてみて、ふと最近の政治(家)の事が頭をよぎりました。<br /><br />

私は今、書いてきたとおり、モチベーションの原動力として、他人からの「感謝」に勝るものは<br />
ないと思っています。<br /><br />

そして、モチベーションこそ、良い仕事をするのに欠かせない要素だとも考えてます。<br /><br />

今の政治家のモチベーションは上がっているのでしょうか？<br /><br />

「日本国民を幸せにすることが私の使命です」<br />
「日本を復興させること、生活を安定させることが私の使命です」<br />
・<br />
・<br />
・<br />
と言ったスローガンは良く耳にしますが、思い返すと<br /><br />

「できる限り多くの国民から感謝されること、ありがとうと言ってただくことが私の使命です」<br /><br />

と言う政治家はあまり聞いたことがない気がします。<br /><br />

日本国民を幸せにすることが、結果として感謝されることだと言ってしまえばそうかもしれません。<br /><br />

しかし、政治家個人のモチベーションの観点から考えると、やはり「感謝されること」に力点を置いた<br />
ほうがよい気がします。<br /><br />

よくよく考えてみますと、民間企業でも<br /><br />
「良い製品を世の中に提供することが私どもの使命です」<br /><br />
とはいいますが、なにより<br /><br />
「お客様のありがとう・感謝のためです」<br /><br />
の力点は大きいのではないかと思います。<br /><br />

企業はお客様あってのものですから。<br /><br />

そして、多くのエクセレントカンパニーは、「お客様のありがとう・感謝ため」の力点が強く、だからこそ<br />
従業員のモチベーションも高く良い成績を残しているのだと思います。<br /><br />

さて、政治に戻ります。<br /><br />

昨日、この大変な時世の中、内閣不信任案が提出され、否決されました。<br /><br />

国民の何割、また被災者の何割が「ありがとう、感謝してます」と考えたでしょうか？<br /><br />

ほとんど無いと考えるのであれば、当然政治家のモチベーションも上がるはずはなく、よい<br />
仕事(政治)ができるとは到底考えられません。]]>
        
    </content>
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    <title>Steve Jobs氏の卒業式辞</title>
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    <published>2011-05-28T01:45:48Z</published>
    <updated>2011-05-28T02:25:43Z</updated>

    <summary>ティーブ ジョブズ氏(Appleの創始者)よる式辞を紹介します。 スピーチ原稿は...</summary>
    <author>
        <name>Takumi TOMITA</name>
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    </author>
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://t-tomita.com/mt_top/jp/">
        <![CDATA[ティーブ ジョブズ氏(Appleの創始者)よる式辞を紹介します。<br /><br />
<iframe width="425" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/D1R-jKKp3NA" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><br /><br />
スピーチ原稿は<a href="http://news.stanford.edu/news/2005/june15/jobs-061505.html">こちら</a><br /><br />
iTunesのポッドキャストは<a href="http://itunes.apple.com/jp/podcast/steve-jobs-2005-commencement/id384463719?i=85145537">こちら</a>
タイトルは"Steve Jobs' 2005 Commencement Address"です。<br /><br />
スピーチの内容も素晴らしいのですが、なによりも氏の誠実な人柄に惹かれます。<br />
自分の経験を中心に３つのストーリ構成で話をしており、
<ul>
  <li>その時どのように感じたか</li>
  <li>その経験は人生にどのような影響を与えたのか、またどのように位置づけているか</li>
  <li>これから社会に出て行く学生にどのように生きてほしいか</li>
</ul>
を明確に話されています。<br />
きどらず、押し付けがましさもなく、気さくに、加えて情熱的。<br />
今でもiPodにいれて、何度も見ています。その度に、勇気をもらえる演説です。<br /><br />
(お気に入りのフレーズ)<br />
<em>"all external expectations, all pride, all fear of embarrassment or failure - these things <br />
just fall away in the face of death, leaving only what is truly important."</em><br /><br /><br />


<em>"Your time is limited, so don't waste it living someone else's life. <br />
Don't be trapped by dogma -- which is living with the results of other people's thinking. <br />
Don't let the noise of others' opinions drown out your own inner voice. <br />
And most important, have the courage to follow your heart and intuition. <br />
They somehow already know what you truly want to become. <br />
Everything else is secondary."</em>]]>
        
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    <title>HPサーバ設置</title>
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    <published>2011-01-16T11:49:51Z</published>
    <updated>2011-01-16T14:03:41Z</updated>

    <summary>先日、会社の上司からHPのサーバ(HP ProLiant DL145 G2)を頂...</summary>
    <author>
        <name>Takumi TOMITA</name>
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    </author>
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://t-tomita.com/mt_top/jp/">
        <![CDATA[先日、会社の上司からHPのサーバ(HP ProLiant DL145 G2)を頂きました。<div>スペックは↓</div><div><div><a href="http://h50146.www5.hp.com/products/old/servers/proliant/dl/dl145g2/dl145g2_sh.html">ttp://h50146.www5.hp.com/products/old/servers/proliant/dl/dl145g2/dl145g2_sh.html</a></div><div><br /></div><div>早速Windows2008R2をインストールし、そのうえで仮想マシンをいくつか立てて</div><div>遊んでおります。</div><div><br /><div><img alt="20110116_img1_QVGA.JPG" src="http://t-tomita.com/mt_top/jp/20110116_img1_QVGA.JPG" /></div><div><br /></div>

 <div><img alt="20110116_img2_QVGA.JPG" src="http://t-tomita.com/mt_top/jp/20110116_img2_QVGA.JPG" /></div><div><br /></div>

 <div><img alt="20110116_img3_QVGA.JPG" src="http://t-tomita.com/mt_top/jp/20110116_img3_QVGA.JPG" /></div><div><br /></div><div>IPMIの口もあります！</div>

 <div><img alt="20110116_img4_QVGA.JPG" src="http://t-tomita.com/mt_top/jp/20110116_img4_QVGA.JPG" /></div><div><br /></div><div>フロントです。</div>

 <div><img alt="20110116_img5_QVGA.JPG" src="http://t-tomita.com/mt_top/jp/20110116_img5_QVGA.JPG" /></div><div><br /></div><div>1Uのサーバは会社ではよく見ているのですが、自宅に置くと結構な大きさです。</div><div>音の方は、上司から「サーバの電源を入れたままにしておくと気が散って寝られ</div><div>ないかも」と言われていましたが、幸い寝室とは別の部屋に設置できたので、</div><div>常時運用しても大丈夫なようです。換気扇FANの「中」程度です。</div>

 <div><img alt="20110116_img7_QVGA.JPG" src="http://t-tomita.com/mt_top/jp/20110116_img7_QVGA.JPG" /></div><div><br /></div><div>セットアップが終わってしまえば、あとはすべてクライアント(ノートPC)で設定可能。</div><div>そういえば、このノートPCも昨年同期から格安で譲ってもらったものでした。</div><div>CPUとメモリのスペックは問題ありませんが、HDDが80Gしかなく、ちょっとつらい</div><div>状況でした。</div>

 <div><img alt="20110116_img8_QVGA.JPG" src="http://t-tomita.com/mt_top/jp/20110116_img8_QVGA.JPG" /></div><div><br /></div><div>サーバ用に500GのSATAを購入。ノートPC(2.5インチ,500G, 5400rpm)もついで</div><div>に交換ました。2つ合わせても1万円を切ってます。安くなったものです。</div>

 <div><img alt="20110116_img9_QVGA.JPG" src="http://t-tomita.com/mt_top/jp/20110116_img9_QVGA.JPG" /></div><div><br /></div><div>気になる消費電力は？電源投入後は、FANがフル回転して約400[W]まで</div><div>上昇しましたが、アイドル状態では150[W]程度。</div>

 <div><img alt="20110116_img10_QVGA.JPG" src="http://t-tomita.com/mt_top/jp/20110116_img10_QVGA.JPG" /></div><div><br /></div><div><br /></div>

とりあえず、19時間の積算を計算。

<div><img alt="20110116_img11_QVGA.JPG" src="http://t-tomita.com/mt_top/jp/20110116_img11_QVGA.JPG" /></div><div><br /></div><div>19時間で2.78[kWh]。ざっくり1[kWh]20円とすると1日24時間で50-60円程度</div><div>だということが分かりました。音が大きいのですごく電気消費してそうで、ドキドキ</div><div>してましたが、思っていた以上に電力抑えられていることが分かりました。</div></div></div>]]>
        
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    <title>第157回TOEIC</title>
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    <published>2010-09-12T07:42:45Z</published>
    <updated>2010-09-12T08:24:30Z</updated>

    <summary>本日TOEICを受けてきました。前回と同じく明治学院大学(横浜キャンパス)が会場...</summary>
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        <name>Takumi TOMITA</name>
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        <![CDATA[本日TOEICを受けてきました。前回と同じく明治学院大学(横浜キャンパス)が<div>会場でした。</div><div><a href="http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/09/2010-09-12 11.27.19-79.html" onclick="window.open('http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/09/2010-09-12 11.27.19-79.html','popup','width=320,height=240,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/09/2010-09-12 11.27.19-thumb-160x120-79.jpg" width="160" height="120" alt="2010-09-12 11.27.19.jpg" class="mt-image-none" style="" /></a></div><div><br /></div><div><br /></div><div>前回は、最悪のコンディションでしたので、今回は万全を期して試験に臨みました。</div><div><br /></div><div>【前回の反省】</div><div>Googleマップで会場を調べると、自宅から直線距離2km程度だったので、歩いて</div><div>会場に行きました。しかしそれが大失敗。途中に山があり、真夏の炎天下汗だく</div><div>になりながら会場に到着。しかも、近くのコンビニで朝昼兼用ご飯を食べるつもり</div><div>が、全くコンビニが見つからず、空腹のなかでの受験でした。</div><div>試験中はお腹がすき過ぎて気分が悪くなり、リーディングを放棄してしまいました。</div><div><br /></div><div>今回はちゃんとバスで行き、途中コンビニでおにぎりとアリナミンを購入。会場には</div><div>90分前に到着し、しっかり昼食をいただきました。</div><div><br /></div><div>試験の進み方も慣れてきて、気分的に余裕をもって受験できました。</div><div><br /></div><div>さて、試験ですが、毎回Part7のラスト15問が手つかずなので、英会話の先生</div><div>の助言もあり少し戦略をえることにしました。</div><div>　</div><div>　リーディング75分の使い方戦略</div><div>　　Part7 ダブルパッセージ 25分</div><div>　　Part7 残り20分</div><div>&nbsp;&nbsp;　Part5,Part6 30分</div><div><br /></div><div>結果は、まずダブルパッセージはなんとか終えるも、残りの20分でPart7を仕上げる</div><div>のはとても無理。15問ほど残して、Part5,Par6へいきましたが、やはり残した15問</div><div>が気になったので、15分ほどでPart5,Par6を終わらせ、再びPart7へ。</div><div><br /></div><div>Part5, Part6がいい加減になってしまい、結局75分では、今の自分の力では5問ほ</div><div>ど解けないと痛感しました。</div><div><br /></div><div>リスニングのほうは、比較的できたかなという印象です。</div><div><br /></div><div>次回10/31に向けて、リーディングセッションの強化を図ることにします。</div><div><br /></div><div>帰りがけ、ふと川辺をみると夏の間に生い茂っていた雑草が刈られていて、</div><div>秋の訪れを感じました。</div><div><a href="http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/09/2010-09-12 16.00.41-82.html" onclick="window.open('http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/09/2010-09-12 16.00.41-82.html','popup','width=320,height=240,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/09/2010-09-12 16.00.41-thumb-320x240-82.jpg" width="320" height="240" alt="2010-09-12 16.00.41.jpg" class="mt-image-none" style="" /></a></div><div>※まだまだ暑いのですが、今年は異常ですね。</div><div><br /></div>]]>
        
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    <title>自炊生活[2010/8/22(日)-2010/8/27(金)]</title>
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    <published>2010-08-23T11:56:30Z</published>
    <updated>2010-09-12T07:41:45Z</updated>

    <summary>子供も無事生まれ、しばらくは妻が実家にいっているため、お財布と健康を考え自炊しよ...</summary>
    <author>
        <name>Takumi TOMITA</name>
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    </author>
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://t-tomita.com/mt_top/jp/">
        <![CDATA[子供も無事生まれ、しばらくは妻が実家にいっているため、お財布と健康を考え<div>自炊しようと思います。1週間手間をかければどの程度節約ができるか検証して</div><div>みようと思います。</div><div><br /></div><div>結果は、平均一日500円でもなんとかなるものでした。しかし、毎日「今日は何を</div><div>作ろうか？」と考えるのは結構面倒なので、１週間分まとめて先に献立を考えて</div><div>おくのがよさそうな気がしました。</div><div><b><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><br /></span></b></div><div><div><b>8/22(日)の献立(</b>予算：約400円)</div><div>昼は辛ラーメン。モヤシ、キャベツ、卵、ネギをいれ野菜たっぷり。汗をかきながら</div><div>食べました。</div><div>夜はホッケのヒラキ、焼き海苔、ハム、味噌汁。ホッケは2枚300円、味噌汁の具は</div><div>豆腐とブナシメジ。焼き海苔にハムをのせて、ごはんをくるんでマヨネーズで食べる</div><div>と美味しかったです。</div><div><br /></div><div>&nbsp;<img alt="20100822_夜_160_120.jpg" src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/20100822_%E5%A4%9C_160_120.jpg" width="160" height="120" class="mt-image-none" style="" /></div><div><br /></div>
<div><b>8/23(月)の献立(</b>予算：約500円<b>)</b></div>朝はシャケの焼き物にブナシメジのバター焼き。納豆、冷蔵庫に残っていたカニカマ、<div>味噌汁。シャケの焼き物とブナシメジは昨日の夜に作って冷蔵庫で冷やしておきま</div><div>した。</div><div>昼はおにぎり2個にインスタントの味噌汁。おにぎりは、食中毒対策もあってラップを</div><div>使いましょう。節約ため、コーヒーも水筒をもっていくことにします。</div><div><br /></div><div>夜は豚シャブのサラダ、モヤシ炒め、おにぎりの残り、モヤシの中華スープ。モヤシ</div><div>安いう栄養価も高くてGood!もちろん美味しい☆</div><div><br /></div><div><div><div><img alt="20100823_夜_160_120.jpg" src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/20100823_%E5%A4%9C_160_120.jpg" width="160" height="120" class="mt-image-none" style="" /></div><div><br /></div></div></div><div>ちなみに、今までごはんの保存はタッパを使って冷凍していました、ラップのほう</div><div>が水分をしっかり蓄えておけると聞き早速挑戦。茶碗一膳毎につつんでおけば使</div><div>うのにわかりやすい。</div><div><img alt="20100822_160_120.jpg" src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/20100822_160_120.jpg" width="160" height="120" class="mt-image-none" style="" /></div><div><br /></div><div>こう暑い日が続きますと、食中毒が気になります。ご飯を炊くときに少量の酢をい</div><div>れたり(酢の味はしない)、弁当箱に薄めた酢をふってくと良いらしです。次回挑戦</div><div>しましょう。</div></div><div><br /></div><div><b>8/24(火)の献立</b><b>(</b>予算：約500円<b>)</b></div><div>朝は目玉焼き、キャベツ、海苔、納豆。昼ごはん用におにぎり２ケ。</div><div><img alt="20100824_朝_160_120.jpg" src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/20100824_%E6%9C%9D_160_120.jpg" width="160" height="120" class="mt-image-none" style="" /><img alt="20100824_昼_160_120.jpg" src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/20100824_%E6%98%BC_160_120.jpg" width="160" height="120" class="mt-image-none" /></div><div><br /></div><div>帰りがけにスーパーによると、ホッケが半額！早速購入、これは明日の朝ごはん</div><div>にしよう☆</div><div><img alt="20100824_3_160_120.jpg" src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/20100824_3_160_120.jpg" width="160" height="120" class="mt-image-none" style="" /><img alt="20100824_2_160_120.jpg" src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/20100824_2_160_120.jpg" width="160" height="120" class="mt-image-none" /></div><div><br /></div><div><div>そして最近のマイブームはモヤシ。一袋30円と格安なうえ、さっと塩コショウ</div><div>で簡単に炒め物ができ美味しくお気に入り。それから、冷蔵庫に賞味期限間</div><div>際のごはんの素(きのこ)があったので早速使用。</div></div><div><img alt="20100824_4_160_120.jpg" src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/20100824_4_160_120.jpg" width="160" height="120" class="mt-image-none" style="" /><img alt="20100824_5_160_120.jpg" src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/20100824_5_160_120.jpg" width="160" height="120" class="mt-image-none" style="" /></div><div><br /></div><div>夜はソーメンモヤシ炒め、そして味ごはん。とても美味しゅうございました(^_^)</div><div><img alt="20100824_夜_160_120.jpg" src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/20100824_%E5%A4%9C_160_120.jpg" width="160" height="120" class="mt-image-none" style="" /><img alt="20100824_夜2_160_120.jpg" src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/20100824_%E5%A4%9C2_160_120.jpg" width="160" height="120" class="mt-image-none" style="" /></div><div><br /></div><div><div><b>8/25(水)の献立</b><b>(</b>予算：約400円<b>)</b></div><div>今週は朝５時起きを試みているが、今朝は寝起きが悪く６時３０分でした。</div><div><br /></div><div>朝ごはんは昨日入したホッケに味ごはん、そして味噌汁。</div></div><div>昼のお弁当はおにぎりに冷凍食品、そしてコンビニでクラムチャウダーを購入。</div><div>冷蔵庫に豆腐が残っていたので、豚肉のひき肉80g(80円)を買ってきて麻婆豆腐</div><div>を作成。余ったモヤシを入れてみたが、大変おいしかった☆また、するめイカ(100円)</div><div>の湯通しも、元気が出てGOOD!</div><div><br /></div><div>余った麻婆豆腐は日の朝ごはんです♪</div><div><img alt="20100825_朝_160_120.jpg" src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/20100825_%E6%9C%9D_160_120.jpg" width="160" height="120" class="mt-image-none" style="" /><img alt="20100825_昼160_120.jpg" src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/20100825_%E6%98%BC160_120.jpg" width="160" height="120" class="mt-image-none" style="" /><img alt="20100825_夜_160_120.jpg" src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/20100825_%E5%A4%9C_160_120.jpg" width="160" height="120" class="mt-image-none" style="" /></div><div><br /></div><div><b>8/26(木)の献立</b><b>(</b>予算：約400円<b>)</b></div><div><b><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal; ">朝ごはんは、</span></b><b><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal; ">モヤシをたっぷり入れた激辛</span></b><b><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal; ">ラーメン。</span></b></div><div><b><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal; "><img alt="20100826_朝_160_120.jpg" src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/20100826_%E6%9C%9D_160_120.jpg" width="160" height="120" class="mt-image-none" style="" /></span></b></div><div><b><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal; "><br /></span></b></div><div><b><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal; ">そして、よるはステーキ。近くにお肉のとても安いスーパーがあるので</span></b></div><div><b><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal; ">早速買い出しにいくと何と300gのボリュームで300円！！ありえません☆</span></b></div><div><b><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal; "><br /></span></b></div><div><b><img alt="20100826_3_160_120.jpg" src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/20100826_3_160_120.jpg" width="160" height="120" class="mt-image-none" style="" /></b><img alt="20100826_1_160_120.jpg" src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/20100826_1_160_120.jpg" width="160" height="120" class="mt-image-none" style="" /></div><div><br /></div><div>大変ボリュームもあり、大満足な晩御飯でした。</div><div><img alt="20100826_夜_160_120.jpg" src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/20100826_%E5%A4%9C_160_120.jpg" width="160" height="120" class="mt-image-none" style="" /><img alt="20100826_4_160_120.jpg" src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/20100826_4_160_120.jpg" width="160" height="120" class="mt-image-none" style="" /></div><div><br /></div><div><b><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal; "><b>8/27(金)の献立</b></span><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal; "><b>(</b></span><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal; ">予算：約400円</span><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal; "><b>)</b></span></b></div><div>今日でいよいよ今週最後。いままで結構がんばってきたので、気が緩んで</div><div>朝ごはんは抜き。昼もいつものようにおにぎり２ケ作りました。</div><div><br /></div><div>夜は豚のひき肉80g(100円)買って、インスタントの麻婆豆腐(200円)。</div><div>これは明日の朝の分も残って、二日分なのでちょっとお得でした。</div><div><img alt="20100827_昼_160_120.jpg" src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/20100827_%E6%98%BC_160_120.jpg" width="160" height="120" class="mt-image-none" style="" /><img alt="20100827_朝_160_120.jpg" src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/20100827_%E6%9C%9D_160_120.jpg" width="160" height="120" class="mt-image-none" style="" /></div><div><br /></div><div><br /></div>]]>
        
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    <title>ラムシャブ</title>
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    <published>2010-07-17T13:38:15Z</published>
    <updated>2010-07-17T14:42:00Z</updated>

    <summary>7/16(金)は創立記念日で会社はお休みでした。休みを利用して、東京に1泊しまし...</summary>
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        <name>Takumi TOMITA</name>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://t-tomita.com/mt_top/jp/">
        <![CDATA[<p>7/16(金)は創立記念日で会社はお休みでした。</p><p>休みを利用して、東京に1泊しました。目当てはラムシャブ「金の目」</p><p>です(場所は地図中、黄色マーク)。</p><p>このお店は前に妻に教えてもらっていらい、私のお気に入りになり、</p><p>友人をつれて何度も行くようになりました。</p><p>ラムは(3)のように薄くスライスされ、ルイベされた状態で出てきます。</p><p>食べ方は3通りあります：</p><p></p><ol><li>生をそのまま頂く</li><li>さっと湯通しして食べる</li><li>しっかり熱を加える</li></ol>新鮮なので1,2で食べられるというのがこのお店の自慢です☆<p></p><p>1,2,3それぞれ楽しめますので、是非試してみてください。</p><p>※飲み放題コースにすると、(4)のにごり酒がついてきます。</p><p><a href="http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/07/20100716_pic4-thumb-400x300-33-34.html" onclick="window.open('http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/07/20100716_pic4-thumb-400x300-33-34.html','popup','width=400,height=300,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/07/20100716_pic4-thumb-400x300-33-thumb-400x300-34.jpg" width="400" height="300" alt="20100716_pic4.jpgのサムネール画像" class="mt-image-none" style="" /></a></p><p><br /></p><iframe width="300" height="300" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="http://maps.google.co.jp/maps/ms?ie=UTF8&amp;brcurrent=3,0x60188be9376b00a5:0x5a44c7ddba53875f,0&amp;hl=ja&amp;msa=0&amp;msid=115561038369530582983.00048b9529209b27d181a&amp;ll=35.667268,139.759054&amp;spn=0.01046,0.012875&amp;z=15&amp;output=embed"></iframe><div><br /></div><div>ぐるなび</div><div><a href="http://r.gnavi.co.jp/g692400/">http://r.gnavi.co.jp/g692400/</a></div><div><br /></div><div><br /></div><div>[その他]</div><div>やっと梅雨もあけたようで、素晴らしい快晴です。今年も夏到来ですね。</div><div><br /></div><div><a href="http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/07/20100716_pic1-38.html" onclick="window.open('http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/07/20100716_pic1-38.html','popup','width=640,height=240,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/07/20100716_pic1-thumb-400x150-38.jpg" width="400" height="150" alt="20100716_pic1.jpg" class="mt-image-none" style="" /></a></div><div><br /></div><div><a href="http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/07/20100716_pic3-47.html" onclick="window.open('http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/07/20100716_pic3-47.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/07/20100716_pic3-thumb-400x300-47.jpg" width="400" height="300" alt="20100716_pic3.jpg" class="mt-image-none" style="" /></a></div><div><br /></div><div>妻のご両親からホテルのギフト券を頂きました(^_^)</div><div>券が使えるホテルを新橋付近で妻に捜してもらったところ、第一ホテルが</div><div>あるとのこと(地図中青色)。早速予約しました。じつは、このホテル、今回のメイン「金の目」</div><div>から徒歩1分。お店から見える位置にあって驚きました。</div><div><br /></div><div><a href="http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/07/20100716_pic2-41.html" onclick="window.open('http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/07/20100716_pic2-41.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/07/20100716_pic2-thumb-400x300-41.jpg" width="400" height="300" alt="20100716_pic2.jpg" class="mt-image-none" style="" /></a></div><div><br /></div><div><br /></div><div>半年ぶりに、日テレにある「汐留ラーメン」食べました。(地図黄緑色)</div><div>たまりませんねぇ、このこってりしたスープ。</div><div>魚介風味のスープがくせになります(人によってこの味は好き嫌いがあるよう</div><div>です)</div><div><div>スープは、豚骨、牛骨、鶏ガラベースに、野菜、他にスルメとコダイの干物を</div><div>使用しているらしく、とくにスルメのにおいがたまりません。魚介のうま味を</div></div><div>たっぷり堪能してきました。</div><div style="text-align: left;"><a href="http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/07/20100716_pic6-44.html" onclick="window.open('http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/07/20100716_pic6-44.html','popup','width=640,height=240,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/07/20100716_pic6-thumb-400x150-44.jpg" width="400" height="150" alt="20100716_pic6.jpg" class="mt-image-none" style="" /></a></div><div><br /></div>]]>
        
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    <title>東京スカイツリー</title>
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    <published>2010-05-06T11:33:59Z</published>
    <updated>2010-05-06T18:09:55Z</updated>

    <summary>今日は東京の気温は27℃！すごく暑い日でした。スカイツリーを見た後、浅草まで歩い...</summary>
    <author>
        <name>Takumi TOMITA</name>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://t-tomita.com/mt_top/jp/">
        <![CDATA[今日は東京の気温は27℃！すごく暑い日でした。<div><br /></div><div>スカイツリーを見た後、浅草まで歩いていこうということに</div><div>なりましたが、道を誤ってなぜか錦糸町へ。。。。</div><div><br /></div><div>お腹もすいてきたことだし、ランチをすることにしました。</div><div>ランチは錦糸町オリナス(Googleマップ右下のほう)のピエトロで☆</div><div><br /></div><div>ピエトロって福岡(親不孝の近く)が発祥なんですね。知らなかった。</div><div><br /></div><div>ランチの「ハーフ＆ハーフ」はかなりお得！！</div><div><br /></div><div><div>ビザ、ドリア、パスタの中から二品選び、さらにパンとサラダは食べ</div><div>放題。ドリンクの160円(コーヒーならお変わり自由)をつけても、なんと</div><div>驚きの1,260円☆</div><div><br /></div><div>お腹いっぱいになりました。</div><div><br /></div><div>帰りは、浅草へ寄り道。</div><div><br /></div><div>妻曰く「舟和ようかん」は最高とのこと。</div><div><br /></div><div>早速買って帰りました。</div><div><br /></div><div>確かに、甘すぎず、自然な味がGOOD!とても美味しいです。</div><div>是非お試しください。</div><div><br /></div><div>日は気温がぐっと下がって10℃前後になるらしい、最近気温</div></div><div>の高低差が大きいなぁ。</div><div><div><br /></div><div>----- 東京スカイツリー -----</div><div>現在368m。完成は2012年春、634m(武蔵ムサシ)だそうです。</div><div><a href="http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/05/tower1-3-24.html" onclick="window.open('http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/05/tower1-3-24.html','popup','width=1440,height=640,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/05/tower1-3-thumb-400x177-24.jpg" width="400" height="177" alt="tower1-3.jpg" class="mt-image-none" style="" /></a></div><div><br /></div><div>----- 色々な場所からのツリー -----</div><div>左上：裏？から</div><div>右上：十勝橋から。川にツリーが写るので、逆さツリーが楽しめます☆</div><div>左下：吾妻橋から</div><div>右下：アサヒビール本社から<br /><a href="http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/05/pic1-4-27.html" onclick="window.open('http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/05/pic1-4-27.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/05/pic1-4-thumb-400x300-27.jpg" width="400" height="300" alt="pic1-4.jpg" class="mt-image-none" style="" /></a></div><div><br /></div><div>----- 浅草散策 -----</div><div>妻が好きな舟和の芋ヨウカン。甘さ控えめで、とても自然な味☆</div><div>最高に美味しいです。福岡では、三越で手に入るので是非お試しください。<a href="http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/05/img1-4-30.html" onclick="window.open('http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/05/img1-4-30.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/05/img1-4-thumb-400x300-30.jpg" width="400" height="300" alt="img1-4.jpg" class="mt-image-none" style="" /></a></div><div><br /></div><div>----- ルート -----</div><div>今日は7.2kmの散策でした。</div>
<iframe width="400" height="300" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="http://maps.google.co.jp/maps/ms?ie=UTF8&amp;hl=ja&amp;brcurrent=3,0x60188f27d9011a51:0xdc1072f96fbc8679,0&amp;msa=0&amp;msid=115561038369530582983.000485ecca73de7970072&amp;ll=35.70805,139.807806&amp;spn=0.020908,0.034246&amp;z=14&amp;output=embed"></iframe><br /></div>]]>
        
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    <title>大阪散策</title>
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    <published>2010-05-02T11:26:59Z</published>
    <updated>2010-05-06T18:08:15Z</updated>

    <summary>友人の結婚式で、GWを利用して大阪に行ってきました。生まれてはじめての大阪です。...</summary>
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        <![CDATA[<div>友人の結婚式で、GWを利用して大阪に行ってきました。</div>生まれてはじめての大阪です。<div><br /></div>
<div>男友人３人で、たこ焼き＆串かつを楽しみました☆</div><div><div><br /></div><div>GWということもあり、人が多いこと！</div><div><a href="http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/05/20100502_pic1-pic9-16.html" onclick="window.open('http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/05/20100502_pic1-pic9-16.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/05/20100502_pic1-pic9-thumb-400x300-16.jpg" width="400" height="300" alt="20100502_pic1-pic9.jpg" class="mt-image-none" style="" /></a></div><div><br /></div><div>串かつも最高！ビールにぴったしです。</div><a href="http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/05/20100502_pic10-pic13-19.html" onclick="window.open('http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/05/20100502_pic10-pic13-19.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/05/20100502_pic10-pic13-thumb-400x300-19.jpg" width="400" height="300" alt="20100502_pic10-pic13.jpg" class="mt-image-none" style="" /></a><br />
<br />
----- ルート -----&nbsp;</div><div><iframe width="425" height="350" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="http://maps.google.co.jp/maps/ms?ie=UTF8&amp;hl=ja&amp;brcurrent=3,0x6000e73098799cf5:0xb07f1c0e2b45d0f5,0&amp;msa=0&amp;msid=115561038369530582983.000485ed6384cccf169de&amp;ll=34.670735,135.500929&amp;spn=0.006177,0.00912&amp;z=16&amp;iwloc=000485ed7ee76f875d6aa&amp;output=embed"></iframe></div><div><br /></div>]]>
        
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    <title>散歩</title>
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    <published>2010-04-29T16:42:53Z</published>
    <updated>2010-05-06T15:26:36Z</updated>

    <summary><![CDATA[今日も天気が良かったです。 最高散歩日和でした！&nbsp;※戸塚ローカルネタで...]]></summary>
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        <![CDATA[<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'MS PGothic'; font-size: 12px; line-height: 18px; ">今日も天気が良かったです。 最高散歩日和でした！&nbsp;</span><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'MS PGothic'; font-size: 12px; line-height: 18px; ">※戸塚ローカルネタです。&nbsp;<br style="letter-spacing: 0px; " /><br style="letter-spacing: 0px; " />今日は、妻の保険見直しのため、戸塚駅近くの支店に行き、そのあと、梶尾川沿いに</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'MS PGothic'; font-size: 12px; line-height: 18px; ">ぶらぶらと散歩してきました☆ およそ１０ｋｍを２時間かけて歩いてきました。</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'MS PGothic'; font-size: 12px; line-height: 18px; "><br /></span></div><div><a href="http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/05/20100430_散歩-7.html" onclick="window.open('http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/05/20100430_散歩-7.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/05/20100430_散歩-thumb-320x240-7.jpg" width="320" height="240" alt="20100430_散歩.jpg" class="mt-image-none" style="" /></a></div><div><br /></div><div>--- 本日の散策ルート ---</div><div><br /></div><iframe width="200" height="400" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="http://maps.google.co.jp/maps/ms?ie=UTF8&amp;hl=ja&amp;brcurrent=3,0x60185075cd255d9b:0x8371a76a7a3d455b,0&amp;msa=0&amp;msid=115561038369530582983.000485ee57cb2f477a874&amp;ll=35.379393,139.532547&amp;spn=0.055985,0.034161&amp;z=13&amp;output=embed"></iframe><br />]]>
        
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    <title>散歩</title>
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    <published>2010-04-23T16:54:10Z</published>
    <updated>2010-05-05T00:20:36Z</updated>

    <summary><![CDATA[今日はひさびさ天気も良く、散歩日和でした。&nbsp;妻も動をしたほうがよいとい...]]></summary>
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        <![CDATA[<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'MS PGothic'; font-size: 12px; line-height: 18px; ">今日はひさびさ天気も良く、散歩日和でした。&nbsp;<br style="letter-spacing: 0px; " /><br /></span><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'MS PGothic'; font-size: 12px; line-height: 18px; ">妻も動をしたほうがよいということで、ちょっと頑張って&nbsp;10kmコース。２?３時間のんびり</span><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'MS PGothic'; font-size: 12px; line-height: 18px; ">戸塚の街を散策してきました☆&nbsp;<br style="letter-spacing: 0px; " /><br style="letter-spacing: 0px; " />やっぱ春ですし、本日の散歩のテーマは花。&nbsp;<br style="letter-spacing: 0px; " /><br style="letter-spacing: 0px; " />普段気付かないですが、注意すると身近にもいろんな花々があるんですね。おどろきです。&nbsp;<br style="letter-spacing: 0px; " /><br style="letter-spacing: 0px; " />ちょっと花図鑑がほしくなりました♪&nbsp;<br /></span><div><font class="Apple-style-span" face="'MS PGothic'" size="3"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 12px; line-height: 18px;"><br /></span></font></div><div><font class="Apple-style-span" face="'MS PGothic'" size="3"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 12px; line-height: 18px;"><a href="http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/05/20100424_散歩1-10.html" onclick="window.open('http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/05/20100424_散歩1-10.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/05/20100424_散歩1-thumb-320x240-10.jpg" width="320" height="240" alt="20100424_散歩1.jpg" class="mt-image-none" style="" /></a></span></font></div><div><font class="Apple-style-span" face="'MS PGothic'" size="3"><br /></font></div><div><font class="Apple-style-span" face="'MS PGothic'" size="3"><a href="http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/05/20100424_散歩2-13.html" onclick="window.open('http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/05/20100424_散歩2-13.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://t-tomita.com/mt_top/blog/assets_c/2010/05/20100424_散歩2-thumb-320x240-13.jpg" width="320" height="240" alt="20100424_散歩2.jpg" class="mt-image-none" style="" /></a></font></div></div></div><div><br /></div>]]>
        
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    <title>2010年の抱負</title>
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    <published>2010-01-09T16:28:27Z</published>
    <updated>2010-05-05T00:19:33Z</updated>

    <summary>いよいよ2010年がはじまりました。そこで、今年の抱負を宣言すると共に、 200...</summary>
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        <name>Takumi TOMITA</name>
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        <![CDATA[いよいよ2010年がはじまりました。そこで、今年の抱負を宣言すると共に、
2009年を<div>振り返りたいと思います。&nbsp;
</div><div><br /></div><div>振り返りには、私も仕事でよく使っている「KPT法」というフレームワークを
使います。</div><div><br /></div><div>&nbsp;・KPT法　http://www.atmarkit.co.jp/aig/04biz/kpt.html&nbsp;
</div><div><br /></div><div>■Keep(今後も続けること)</div><div>&nbsp;　(仕事)</div><div>&nbsp;　・定時出社&nbsp;</div><div>&nbsp;&nbsp; &nbsp; できれば少し早めに出社し自己啓発を行う。→Tryへ&nbsp;</div><div><br /></div><div>&nbsp;&nbsp; (プライベート)&nbsp;</div><div>&nbsp;&nbsp; ・食後の軽い散歩(運動)</div><div>&nbsp;&nbsp; ・料理</div><div><br /></div><div>■Problem(問題なので、やめること)</div><div>&nbsp;&nbsp;(仕事)</div><div>&nbsp;&nbsp;・たまにする妥協</div><div>&nbsp;&nbsp; &nbsp;ここ一番という場面では、妥協せずとことん粘りずよく仕事をする</div><div><br /></div><div>&nbsp;&nbsp;(プライベート)</div><div>&nbsp;&nbsp;・深夜遅くに晩御飯をガッツリ食べる</div><div>&nbsp;&nbsp;・見境なく本を買うこと</div><div>&nbsp;&nbsp; &nbsp;必要性を見極めて買うようにするA(^ ^;;)</div><div><br /></div><div>■Try(今後、試してみたいこと)</div><div>&nbsp;&nbsp;(仕事)</div><div>&nbsp;&nbsp;・後輩の指導。こまめにコミュニケーションをとる。</div><div>&nbsp;&nbsp;・日商簿記検定３級、２級。</div><div>&nbsp;&nbsp;・情報処理技術者試験(高度区分)を最低一</div><div>&nbsp;&nbsp; &nbsp;春に「データベーススペシャリスト」受験予定</div><div>&nbsp;&nbsp;・TOEIC600点</div><div>&nbsp;&nbsp;・技術者(情報工学)の試験に挑戦(2010年6月)</div><div>&nbsp;&nbsp;・業務以外に、20%ルールに従い有志で何かモノをつくる</div><div>&nbsp;&nbsp;・新しいプログラミング言語を習得</div><div><br /></div><div>&nbsp;&nbsp;(プライベート)</div><div>&nbsp;&nbsp;・剣道を再開</div><div>&nbsp;&nbsp;・貯金</div><div>&nbsp;&nbsp;・体重65kg以下、体脂肪15%以内にする</div><div><br /></div><div><br /></div>]]>
        
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